{"id":2954,"date":"2021-05-15T00:55:27","date_gmt":"2021-05-15T05:55:27","guid":{"rendered":"https:\/\/alimentacionunani.com\/?p=2954"},"modified":"2026-09-16T15:46:51","modified_gmt":"2026-09-16T21:46:51","slug":"sabias-que-el-agua-embotellada-es-un-veneno-para-tu-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alimentacionunani.com\/index.php\/2021\/05\/15\/sabias-que-el-agua-embotellada-es-un-veneno-para-tu-cuerpo\/","title":{"rendered":"Agua embotellada: por qu\u00e9 se considera perjudicial en la Alimentaci\u00f3n Unani"},"content":{"rendered":"\n\n\n

En el siguiente post te explico por qu\u00e9 <\/span>el agua embotellada se considera perjudicial dentro de la Alimentaci\u00f3n Unani <\/span><\/span><\/span><\/span>y qu\u00e9 puedes hacer para evitar sus efectos nocivos para tu salud.<\/span><\/p>

S\u00ed, has le\u00eddo bien, dentro de la Alimentaci\u00f3n Unani <\/span>el agua embotellada se considera perjudicial para nuestro cuerpo<\/span><\/strong>, es agua desnaturalizada y que no genera vida en tu cuerpo, y no solo eso, sino que el consumo diario de este tipo de agua provoca s\u00edntomas que pueden llegar a ser verdaderos problemas de salud para nosotros. <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

Surgimiento del agua embotellada<\/span><\/strong><\/h2>

Desde tiempos muy antiguos el ser humano cubr\u00eda sus necesidades de hidrataci\u00f3n tomando agua de r\u00edos, manantiales, deshielo, de pozos y otras fuentes naturales. Esta agua que proven\u00eda de fuentes naturales conten\u00eda minerales y oligoelementos, aproximadamente 60 de ellos. Posteriormente con la construcci\u00f3n de redes de tuber\u00edas, se distribuy\u00f3 el agua por esta v\u00eda a la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n, llevando a cabo previos procesos de potabilizaci\u00f3n para garantizar su limpieza, esta era la forma com\u00fan de tomar agua, directamente de la llave.<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

A partir de los a\u00f1os 60, las empresas productoras de refrescos y algunas autoridades en Estados Unidos comenzaron a difundir la idea de que el agua potable que tom\u00e1bamos directamente de la llave, estaba contaminada, no era pura, sana, ni saludable y que la mejor alternativa era consumir el agua embotellada. As\u00ed que se empez\u00f3 a embotellar, ya \u201cpurificada\u201d. Naciendo as\u00ed toda una industria del agua embotellada.<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

Poco a poco se increment\u00f3 el consumo de este tipo de agua, hasta que pr\u00e1cticamente hoy en d\u00eda, es impensable consumir el agua directamente del grifo o la llave y se opta por el agua embotellada o de garraf\u00f3n, por esta creencia tan arraigada de su pureza y claro actualmente tambi\u00e9n por su practicidad. <\/span><\/o:p><\/span><\/p>\n\n\n\n\n

\u201cM\u00e9xico es el pa\u00eds con mayor consumo de agua embotellada en el mundo. Se consumen 1534 litros por familia por a\u00f1o, equivalentes a 4 litros de agua al d\u00eda, por familia\u201d.<\/p>\n\n\n\n\n

<\/span>\u00bfQu\u00e9 le pasa al agua durante el proceso de limpieza y embotellado?<\/span> <\/span><\/strong><\/span><\/h2>

Al purificar el agua adem\u00e1s de limpiarla de impurezas y microorganismos en ese proceso se le quita tambi\u00e9n la mayor parte de minerales, ocurre un \u201cbarrido de minerales\u201d quedando <\/span>un agua desmineralizada y desnaturalizada<\/span><\/strong>. Un agua que no tiene electrolitos, no conduce electricidad y <\/span>el cuerpo no la entiende<\/span><\/strong>, no la reconoce. Es agua muerta, porque en este proceso de embotellado se le quita lo bueno y nutritivo de ella: los minerales. <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

El agua que tomamos actualmente solo contiene sodio y potasio, pero en unas m\u00ednimas cantidades, incluso existen algunas presentaciones de agua baja en sodio que lo \u00fanico que contienen es potasio. <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
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El agua contenida en nuestro cuerpo no es solo agua, es un l\u00edquido que contiene diversos minerales: sodio, potasio, calcio, fosfatos. Este l\u00edquido contiene <\/span>electrolitos<\/span><\/strong>, que son <\/span>necesarios para conducir nutrientes y tener una estabilidad el\u00e9ctrica<\/span><\/strong>. Si hay suficientes electrolitos en el cuerpo las funciones de los \u00f3rganos y metab\u00f3licas del cuerpo son correctas. De igual manera el agua que tomamos, el agua que ingresa a nuestro organismo debe contener estos minerales, para que pueda ser utilizable por nuestro cuerpo. <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

Principalmente el agua debe contener cloruro de sodio, para que pueda generar electricidad y ocurra una correcta conductividad el\u00e9ctrica y por lo tanto haya hidrataci\u00f3n.  <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p> <\/span><\/strong><\/o:p><\/span><\/span>

Dos litros de agua al d\u00eda, una p\u00e9sima recomendaci\u00f3n<\/span><\/strong><\/span><\/h2>

En el pasado se tomaba agua solamente cuando se sent\u00eda sed, actualmente este h\u00e1bito ha cambiado, especialmente por la idea muy difundida de que hay que tomar 2 litros de agua al d\u00eda. Esta recomendaci\u00f3n carece de fundamento y es principalmente impuesta por la industria del agua embotellada. No hay estudios cient\u00edficos que avalen que tomar 2 litros de agua embotellada (desprovista de nutrientes y minerales) tenga un efecto ben\u00e9fico para nuestra salud. Y mucho menos que 2 litros sea la cantidad exacta que debe tomar cada persona, pues no se toman en cuenta factores como la edad, si se realiza ejercicio, el clima del lugar donde se vive, etc., y sobre todo no se toma en cuenta la se\u00f1al de sed, que es el principal factor que nos dice: es momento de tomar agua.  <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

Con este contexto, actualmente nos imponemos el consumo de 2 y hasta 3 litros de agua al d\u00eda, sin siquiera tener sed. Esto tiene fuertes consecuencias para nuestro cuerpo y nuestras c\u00e9lulas. <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>


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\u00bfQu\u00e9 sucede en nuestro cuerpo y en nuestras c\u00e9lulas al tomar agua embotellada?<\/span><\/strong><\/span><\/h2>

Cuando este tipo de agua (sin minerales y sin estabilidad el\u00e9ctrica) entra al cuerpo, el cuerpo no sabe que hacer con ella por un tema de \u00f3smosis. La c\u00e9lula concentra el agua<\/span><\/strong>, la retiene dentro y se comienza a hinchar por este exceso de agua, esto es la celulitis<\/span><\/strong>, inflamaci\u00f3n de la c\u00e9lula y del tejido celular y esto puede suceder en pr\u00e1cticamente cualquier parte u \u00f3rgano de nuestro cuerpo. <\/span><\/o:p><\/span><\/p>\n\n\n\n\n

\u201cLa sal contenida en los l\u00edquidos hace que el cuerpo mantenga su balance de l\u00edquidos y mejora su osmosis. Por lo tanto, para hidratarnos es m\u00e1s fundamental la sal que el l\u00edquido que tomamos\u201d.<\/p>\n

Esto a su vez, causa que los ri\u00f1ones se vean forzados en sus funciones, al no contener minerales este tipo de agua, es el cuerpo el que los obtiene de s\u00ed mismo, sac\u00e1ndolos de tejidos, huesos, etc., buscando restablecer ese balance perdido, comienza a ocurrir una p\u00e9rdida de minerales, un \u201cbarrido de minerales\u201d, caus\u00e1ndonos una <\/span>profunda desmineralizaci\u00f3n<\/span><\/strong>. <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

En las c\u00e9lulas normalmente debe existir un balance de electrolitos (minerales) dentro y fuera de ella. Dentro debe de haber cloruro de potasio y fuera cloruro de sodio, esto hace que la c\u00e9lula realice correctamente sus funciones m\u00e1s importantes: absorber nutrientes y expulsar sustancias t\u00f3xicas. Si este equilibrio se pierde, como es el caso al tomar agua embotellada y desmineralizada, <\/span>la c\u00e9lula no se nutre y se llena de sustancias t\u00f3xicas<\/span><\/strong>. Se empiezan a afectar una serie de funciones y \u00f3rganos.<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

Tambi\u00e9n la capacidad del cuerpo para conducir su electricidad baja, con consecuencias negativas para nuestra salud, pues entre mayor sea el consumo de agua, m\u00e1s baja a\u00fan ser\u00e1 la electricidad en nuestro organismo.  <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>

Si tomamos grandes cantidades de l\u00edquidos: arriba de 1 litro de agua al d\u00eda, estamos perdiendo sales y electrolitos que son esenciales para la vida, es por eso que la orina se ve transparente por la tarde, esto indica esa p\u00e9rdida de sales. <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
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Comienzan los s\u00edntomas y enfermedades<\/span><\/strong><\/span><\/h2>

Tanto la <\/span>desmineralizaci\u00f3n<\/span><\/strong> (p\u00e9rdida de sales) que ocurre en nuestro cuerpo como la <\/span>baja de electricidad<\/span><\/strong> (baja conductividad el\u00e9ctrica) dan toda una gama de s\u00edntomas, el principal y n\u00famero uno: el cansancio, <\/span>cansancio cr\u00f3nico<\/span><\/strong>. Pero tambi\u00e9n ca\u00edda de cabello, mareo, zumbido de o\u00eddos, u\u00f1as quebradizas, dolores de rodilla, dolores de columna, colesterol elevado (en respuesta a la falta de minerales, el cuerpo lo compensa produciendo m\u00e1s colesterol, tratando de crear condiciones el\u00e9ctricas adecuadas), problemas renales, piedras de ri\u00f1\u00f3n y de ves\u00edcula.<\/span><\/o:p><\/span><\/strong><\/span><\/p>
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Cuando esto se torna a\u00fan m\u00e1s grave hay problemas de tiroides, ovarios, coraz\u00f3n, cerebro (porque estos \u00f3rganos est\u00e1n intentando compensar la falta de sal disminuyendo sus funciones y procesos y porque baja su electricidad) problemas para embarazarse, ataques de ansiedad, <\/span>fibromialgia<\/span><\/strong>. Todos padecimientos el\u00e9ctricos por la falta de sal (en el agua y en la dieta) y por el alto consumo de agua de forma cotidiana.<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>

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La mejor alternativa al agua embotellada<\/span><\/strong><\/span><\/h2>

La mejor opci\u00f3n sin duda es tomar un l\u00edquido o agua que contenga esos minerales que le hacen falta a nuestro cuerpo en una correcta proporci\u00f3n, que tenga un buen balance de electrolitos y nos proporcione una correcta conductividad el\u00e9ctrica. Existe esa bebida y es: el <\/span>suero casero<\/span><\/strong>. <\/span><\/o:p><\/span><\/p>
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Conoce sus beneficios, ingredientes y c\u00f3mo preparar el suero casero paso a paso<\/u><\/span><\/a><\/strong>.<\/span>
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El suero casero, es una bebida completa, nutritiva y sobre todo f\u00e1cil de preparar, con ingredientes sencillos y econ\u00f3micos.<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
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Los ingredientes del suero casero son adem\u00e1s del agua purificada, sal de mar, bicarbonato de sodio, jugo de lim\u00f3n y miel de abeja. Se utiliza sal de mar por los minerales que aporta y el bicarbonato para alcalinizar el cuerpo. Todos los ingredientes en conjunto nos brindan los electrolitos, minerales y nutrientes adecuados para una correcta hidrataci\u00f3n, con ellos hacemos de esta agua muerta, como es el agua sola embotellada, <\/span>agua viva<\/span><\/strong>, llena de nutrientes para nuestro organismo.  <\/span><\/span><\/o:p><\/span><\/p>\n\n

Tomando el suero casero se va el cansancio cr\u00f3nico, <\/span>desaparecen los s\u00edntomas<\/span><\/strong> de la fibromialgia y de todas aquellas enfermedades relacionadas con esta falta de minerales. <\/span><\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

Para obtener estos beneficios es recomendable tomar solamente el suero casero y evitar otros l\u00edquidos, pues si no lo hacemos el cuerpo entrar\u00e1 en un ciclo de hidrataci\u00f3n \u2013 deshidrataci\u00f3n. Y lo que buscamos es estar bien hidratados permanentemente. Se debe tomar el suero cuando haya sed, ese es el momento correcto de hidratar al cuerpo. La cantidad es la que el cuerpo pida, <\/span>por medio de la se\u00f1al de sed<\/span><\/strong>, por lo tanto, es importante escucharlo.  <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

Como dato adicional, es bueno complementar esta remineralizaci\u00f3n con el consumo de algas marinas, pues ellas captan sales minerales provenientes del mar y son buena fuente de minerales, como el alga espirulina, clorela, kelp, etc., o con el consumo de coloides minerales. Tambi\u00e9n es b\u00e1sico y muy ben\u00e9fico quitar de la dieta todo aquello que acidifica el cuerpo: l\u00e1cteos, pan, pastas y harinas. <\/span><\/span><\/p>
<\/span><\/span>

Conoce tambi\u00e9n por qu\u00e9 se recomienda<\/span> <\/span>evitar los l\u00e1cteos dentro de la alimentaci\u00f3n Unani<\/u>.<\/span>  <\/span><\/a><\/strong><\/span><\/span><\/o:p><\/span><\/p>
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Si quieres m\u00e1s ideas pr\u00e1cticas para aplicar la alimentaci\u00f3n Unani en tu d\u00eda a d\u00eda, puedes conocer el<\/span> Libro de Cocina Unani<\/u><\/a>, con 235 recetas organizadas para facilitar tus comidas.<\/span><\/span>
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Conclusiones<\/span> <\/span><\/strong><\/h2>

Es importante la cantidad y sobre todo la <\/span>calidad del agua<\/span><\/strong> que tomamos para nuestra salud.<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>

El <\/span>agua embotellada deshidrata<\/span><\/strong>, porque no contiene minerales, especialmente cloruro de sodio en las cantidades adecuadas, esto hace que no conduzca electricidad. <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

La vida es un fen\u00f3meno el\u00e9ctrico, y la electricidad se tiene que mover en el cuerpo para que estemos vivos y se realicen correctamente las funciones de nuestro organismo, por ello <\/span>necesitamos la sal<\/span><\/strong>, sal contenida en el l\u00edquido que consumimos, para que el cuerpo mantenga su <\/span>equilibro de l\u00edquidos<\/span><\/strong> dentro y fuera de las c\u00e9lulas y de esta manera estemos correctamente hidratados y con una conductividad el\u00e9ctrica correcta, que es sin\u00f3nimo de salud.<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

Si hay <\/span>suficientes electrolitos<\/span><\/strong> en el cuerpo las funciones de los \u00f3rganos y metab\u00f3licas del cuerpo son correctas.<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

El suero casero es una <\/span>bebida hidratante<\/span><\/strong>, la alternativa correcta para darle a nuestro cuerpo los minerales, la sal y la correcta conductividad el\u00e9ctrica que necesitamos. El suero es f\u00e1cil de preparar, econ\u00f3mico y nutritivo. Debemos  consumirlo en lugar de otras bebidas, escuchando al cuerpo para hidratarlo cuando haya sed. Con ello podemos curarnos de muy diversos s\u00edntomas y enfermedades por falta de minerales, prevenir la aparici\u00f3n de estas, nutrirnos e hidratarnos.    <\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>

Dejemos ya de tomar agua embotellada y tomemos suero casero, nuestro cuerpo nos lo va a agradecer.<\/span><\/o:p><\/span><\/span><\/p>
<\/span>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4168,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_wp_convertkit_post_meta":{"form":"-1","landing_page":"","tag":"0","restrict_content":"0"},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nAgua embotellada: por qu\u00e9 se considera perjudicial<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre por qu\u00e9 el agua embotellada se considera perjudicial en la Alimentaci\u00f3n Unani y cu\u00e1l es la alternativa para hidratarte mejor.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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